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丝瓜瘦肉汤功效有哪些?清热消暑补水润肤,好吃还便宜

100次浏览     发布时间:2025-01-23 04:11:16    

丝瓜肉片汤

准备材料:丝瓜250克,猪里脊肉100克,香菇20克,盐1/2茶匙,姜5克,橄榄油少许

开始制作:

1. 丝瓜洗净后削去外皮,切滚刀块。

2. 猪里脊肉洗净,切片。

3. 姜去皮,切成细丝备用。

4. 洗干净的香菇去蒂,切成约 3 毫米厚的片。

5. 煮锅中加入约 800 毫升清水,放入姜丝和香菇,大火烧开后转中火煮 5 分钟。

6. 加入肉片,煮约 1 分钟,至肉片断生。

7. 加入丝瓜块,再煮 1 分钟,至丝瓜变得翠绿。

8. 淋入少许橄榄油,加盐调味即可。

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