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黄豆芽做法大全家常炒菜, 和这个食材一起炒,又鲜又香,好吃又下饭

100次浏览     发布时间:2024-12-19 11:33:34    

黄豆芽是我们日常餐桌上的常客,黄豆芽是一种营养丰富,味道鲜美的蔬菜,是较多的蛋白质和维生素的来源。黄豆芽物美价廉,口感美味,深受食客的喜爱。

黄豆芽中的维生素E可以有效清除体内自由基,达到抗氧化的作用,延缓肌肤的衰老,对面部的雀斑也有一定的淡化作用,常吃黄豆芽能营养毛发,使头发保持乌黑光亮。

黄豆芽和芹菜一起炒更美味,又鲜又香,好吃又下饭,做法超级简单,厨房小白也零失败,跟着哈妹一起看看美味可口的芹菜拌黄豆芽的具体烹饪步骤吧!

芹菜拌黄豆芽

配料:
芹菜适量、黄豆芽适量、大蒜少许、辣椒油一大勺、芝麻少许、香油少许、盐少许、糖少许、味精少许、醋少许
烹饪步骤:
1.先把黄豆芽去根 洗净 没有根的黄豆芽不要买 那就是传说中的毒豆芽


2.芹菜洗净 凉拌尽量选择芹菜芯 不要外面的那层老帮


3.切寸段


4.锅里烧热水 放少许油 把芹菜焯水


5.芹菜快熟的时候烫豆芽


6.焯熟后放凉水里过一遍


7.再用纱布攥干水分


8.放入干净的盆里 放入少许蒜末


9.再加入辣椒油 糖盐和味精


10.搅拌均匀后滴少许香油和醋提味


11.装盘后撒少许芝麻增香


12.一道可口的凉拌菜就做好了

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